Qu’est-ce que le coaching ?

Un accompagnement vers votre évolution.

Le coaching est un accompagnement personnalisé, délivré par un professionnel, au service d’une personne en quête de changement ou de transition. Il repose sur un processus de questionnement structuré dans un cadre précis, sécurisé et respectueux des principes de déontologie et de confidentialité. Contrairement aux professionnels de la psychologie ou de la psychiatrie qui explorent les causes d’une situation, le coaching se concentre sur la recherche de clarté sur soi et sur ses objectifs, sur la manière de les atteindre et de concrétiser un changement qui a un sens profond. Il s’attache à ce que l’évolution recherchée devienne pérenne autour d’un fonctionnement autonome.

Un Processus Axé sur l’Action

Le coaching répond à la question :

« Comment vais-je parvenir à atteindre ce changement, ce désir, cette quête ? »

Il s’agit d’un travail dynamique, où vous serez guidé.e vers des solutions adaptées à vos besoins et à votre situation. Carl ROGERS, psychologue américain, développe la théorie que chaque personne possède en elle-même toutes les ressources lui permettant d’avancer, de progresser vers une meilleure compréhension et acceptation d’elle-même. Grâce à un accompagnement bienveillant et structuré, mon accompagnement va développer une meilleure connaissance de soi et renforcera votre autonomie dans la prise de décisions.

Coacher, Mon Approche

Mon accompagnement individuel comprend plusieurs axes fondamentaux :

• La connaissance et le respect de soi
• Le développement de la confiance en soi
• L’affirmation de son libre arbitre
• La gestion de son énergie personnelle
• Le maintien de ce dynamisme vivant dans la durée

Ces aspects permettent de répondre à des interrogations essentielles telles que :

• Qui suis-je ?
• Quelle est ma direction principale ?
• Comment y parvenir ?

Les éléments qui vont émerger dans votre parcours vous aideront à vous ancrer dans votre propre identité, à construire vos propres références et à prendre des décisions avec aplomb. Vous gagnerez tout naturellement en confiance et en bien-être. Le coaching vous apportera les réponses que vous recherchez, une posture et un socle permettant de mieux affronter les zones floues et/ou challengeantes de la vie.

Un Espace d’Échange et de Réflexion

Si vous avez des interrogations sur la manière dont vous pourriez accéder à cette aide précieuse ou des détails concernant ma pratique, sachez que ces questions sont partagées par beaucoup d’autres personnes, un espace est ouvert sur ce site. N’hésitez pas à me les poser, je serai ravie d’y répondre. Vous pouvez également me contacter directement par téléphone ou par mail et sans engagement.

Chriss